La soledad no deseada y los problemas de sueño mantienen una relación estrecha y bidireccional que puede agravar de forma significativa la salud física y mental de quienes la padecen. Así lo advierten especialistas en medicina del sueño, que subrayan que dormir mal es una consecuencia frecuente del aislamiento social, pero también un factor que favorece conductas de retraimiento, ansiedad y dificultades en la regulación emocional, generando un círculo vicioso difícil de romper .
Desde la Sociedad Española de Sueño (SES) recuerdan que el descanso es uno de los pilares de la salud más sensibles a las condiciones emocionales y sociales. La evidencia científica acumulada en los últimos años muestra que las personas que se sienten solas tienden a percibir su sueño como menos reparador, aunque no necesariamente duerman menos horas. Esta peor calidad del descanso se relaciona con un estado de hiperalerta que impide una recuperación adecuada durante la noche.
La relación entre soledad y sueño no funciona en un solo sentido. Diversos estudios han demostrado que la privación de sueño, incluso cuando es leve o mantenida en el tiempo de forma intermitente, favorece comportamientos de aislamiento social y aumenta los niveles de ansiedad. Las personas con falta de descanso pueden mostrarse menos accesibles emocionalmente y con menor capacidad para interactuar, lo que dificulta las relaciones sociales y refuerza el sentimiento de soledad.
Según explica Francesca Cañellas, miembro del grupo de trabajo de Insomnio de la SES, un documento publicado en 2020 ya confirmó que la soledad se asocia de forma clara con una peor calidad subjetiva del sueño. ?La soledad incrementa los niveles de vigilancia y hace que el descanso sea menos profundo y menos reparador?, señala. Este fenómeno podría tener raíces evolutivas, ya que históricamente estar solo fuera del grupo suponía una situación de peligro, activando el sistema del estrés.
Esa activación se traduce en cambios neuroendocrinos, como alteraciones en el eje hipotálamo-hipofisario y en los ritmos de cortisol, que favorecen un sueño fragmentado y poco eficiente. A su vez, dormir mal intensifica las emociones negativas y dificulta la regulación emocional, cerrando un bucle que perjudica tanto al bienestar psicológico como a la salud general.
Múltiples enfermedades
La preocupación de los especialistas no se limita al impacto emocional de esta relación. Soledad no deseada y falta de sueño comparten un papel como factores de riesgo en numerosas enfermedades. Ambas se han vinculado con un mayor deterioro cognitivo, problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión, y un incremento del riesgo cardiovascular. Cuando estos dos factores coinciden, el riesgo de desarrollar distintas patologías y de aumentar la mortalidad se multiplica.
Desde la SES insisten en que esta interacción convierte al sueño en un elemento clave para las estrategias de prevención y promoción de la salud. ?Mejorar el descanso puede contribuir a reducir el estrés y las emociones negativas, y con ello mejorar el bienestar emocional?, afirma Cañellas. En este sentido, intervenir sobre los hábitos de sueño ayudaría a dormir mejor y podría tener un efecto positivo en la forma en que las personas se relacionan con su entorno.
Colectivos especialmente vulnerables
La relación entre soledad y sueño adquiere especial relevancia en determinados grupos de población. En la adolescencia, por ejemplo, aumentan las necesidades de descanso y se trata de una etapa crucial para la socialización. Sin embargo, el uso intensivo de pantallas durante la noche y los horarios irregulares de sueño son cada vez más frecuentes. Numerosos estudios relacionan esta privación de sueño con un deterioro de la salud mental, un mayor riesgo de depresión y un aumento de las conductas suicidas en jóvenes.
En las personas mayores, el problema adopta otra forma. Con la edad, la calidad del sueño tiende a deteriorarse y, al mismo tiempo, aumenta el riesgo de aislamiento social. Mantener rutinas saludables y reforzar los ritmos circadianos se vuelve esencial para preservar tanto el descanso como la conexión social y la autonomía personal.
Los expertos coinciden en que pequeñas medidas en el día a día pueden contribuir de forma significativa a mejorar el sueño y, con ello, el bienestar emocional. Entre las recomendaciones más habituales se encuentran reservar un tiempo suficiente para dormir en un entorno seguro y confortable, mantener horarios regulares de acostarse y levantarse y utilizar la cama solo para dormir.
También resulta fundamental exponerse a la luz solar durante el día, especialmente por la mañana, y reducir la exposición a la luz artificial durante la noche, evitando el uso de pantallas al menos un par de horas antes de ir a la cama. La práctica regular de ejercicio físico completa este conjunto de hábitos que ayudan a consolidar un descanso de calidad.
La pérdida de audición continúa siendo un problema infradiagnosticado y, sobre todo, abordado con retraso, lo que limita de forma notable las posibilidades de tratamiento eficaz. Así lo advierte Manuel Manrique, director del Departamento de Otorrinolaringología de la Clínica Universidad de Navarra, quien subraya que muchas personas llegan a la consulta especializada cuando el deterioro auditivo ya está avanzado y resulta más difícil revertir sus consecuencias.
Con el objetivo de cambiar esta tendencia, la Clínica ha puesto en marcha una consulta pionera y multidisciplinar orientada a la prevención y al tratamiento precoz de la pérdida de audición. Se trata de una iniciativa asistencial que nace de un proyecto de investigación desarrollado durante seis años y cuyos resultados han confirmado que cuanto antes se actúe ante los primeros signos de deterioro auditivo, mejores son los resultados clínicos y funcionales.
?El problema es que muchos pacientes normalizan la dificultad para oír o la atribuyen únicamente a la edad, y retrasan la visita al otorrinolaringólogo?, explica Manrique. ?Cuando finalmente acuden, los tratamientos ya no son tan eficaces como lo serían en fases iniciales?. Esta demora afecta a la audición y tiene un impacto directo en otros ámbitos de la salud.
Impacto cognitivo y social
Los especialistas insisten en que la pérdida de audición no debe entenderse como un problema aislado. Dejar de escuchar correctamente se asocia con un mayor riesgo de deterioro cognitivo, problemas de memoria, aislamiento social, dependencia y un aumento de las caídas, especialmente en personas mayores. Por este motivo, el nuevo modelo asistencial incorpora una visión integral de la persona, teniendo en cuenta su situación neurológica, funcional y social.
La consulta especializada se estructura en tres grandes áreas de actuación. En una primera fase, un médico y un audiólogo trabajan de forma conjunta para identificar factores de riesgo en personas mayores de 55 años. En estos casos, se establece una recomendación de vigilancia activa con el objetivo de prevenir la aparición de la pérdida auditiva y de los trastornos del equilibrio.
Cuando la pérdida de audición ya ha comenzado o es evidente, se pasa a una segunda línea de intervención centrada en el tratamiento precoz. En esta etapa se aplican medidas dirigidas a estimular el sistema auditivo y frenar la progresión del problema. Además, si se detectan signos de deterioro cognitivo, el paciente es valorado también por especialistas en neurología, reforzando el carácter multidisciplinar de la atención.
La tercera área está destinada a personas que ya utilizan audífonos o implantes cocleares. En estos casos, el objetivo es optimizar los resultados del tratamiento mediante programas de rehabilitación auditiva y vestibular, ajustando las soluciones técnicas a las necesidades reales del paciente y favoreciendo su autonomía.
Tecnología y seguimiento a distancia
Otro de los elementos innovadores de esta consulta es la incorporación de una herramienta digital que facilita el seguimiento de personas con dificultades de movilidad u otras limitaciones para acudir de forma presencial al hospital. Esta plataforma online permite ofrecer apoyo educativo y sanitario tanto al paciente como a su entorno familiar, ayudándoles a comprender mejor la pérdida de audición y a manejar sus consecuencias en la vida diaria.
Desde el equipo médico destacan que implicar a la familia es importante para mejorar la adherencia a los tratamientos y para detectar de forma temprana cambios en la audición, el equilibrio o la capacidad cognitiva. ?La pérdida de audición afecta a la persona, pero también a su entorno, y abordarla de manera compartida mejora los resultados?, señalan.
La puesta en marcha de esta consulta especializada se produce en un contexto de aumento global de los problemas auditivos. Según las previsiones de la Organización Mundial de la Salud, en 2050 cerca de 2.500 millones de personas en el mundo presentarán algún grado de pérdida de audición, y más de 700 millones necesitarán rehabilitación. En los mayores de 60 años, más de una de cada cuatro personas ya padece una pérdida auditiva con carácter discapacitante.
Ante este escenario, los especialistas insisten en la importancia de no resignarse. ?El envejecimiento saludable pasa por mantener un buen estado de salud que permita una vida activa y autónoma?, recuerda Manrique. ?No hay que asumir la pérdida de audición como algo inevitable y acudir al especialista en cuanto aparezcan los primeros síntomas?.
Un estudio experimental publicado recientemente en la revista científica Annals of Neurology abre una vía innovadora para el tratamiento de la epilepsia del lóbulo temporal, una de las formas más frecuentes y complejas de esta enfermedad neurológica. La investigación demuestra, en modelos animales, que la eliminación selectiva de células cerebrales envejecidas puede reducir de forma significativa las convulsiones, mejorar la función cognitiva e incluso prevenir el desarrollo de epilepsia en una parte de los casos analizados.
La epilepsia del lóbulo temporal se caracteriza por convulsiones recurrentes y, en muchos casos, por deterioro cognitivo progresivo. Puede tener su origen en lesiones cerebrales, infecciones, tumores, alteraciones vasculares o causas genéticas, y representa alrededor del 40% de los casos de epilepsia farmacorresistente. En los últimos años, diversos estudios han sugerido que esta forma de epilepsia está asociada a un envejecimiento prematuro de determinadas células cerebrales, un fenómeno conocido como senescencia celular.
Las células senescentes no están muertas, pero han perdido su capacidad normal de funcionamiento y secretan sustancias que alteran el entorno cerebral. En el caso del sistema nervioso, este proceso afecta especialmente a las células gliales, encargadas de sostener y proteger a las neuronas. Aunque no generan impulsos eléctricos, su papel es clave para el equilibrio del tejido cerebral.
Evidencias en tejido cerebral humano
Una de las fortalezas del estudio es que combina datos obtenidos en modelos animales con el análisis de tejido cerebral humano. Los investigadores examinaron muestras de lóbulos temporales extraídas quirúrgicamente a personas con epilepsia del lóbulo temporal y las compararon con tejido cerebral de personas sin la enfermedad. En los casos de epilepsia se detectó un aumento de hasta cinco veces en el número de células gliales senescentes.
Este hallazgo reforzó la hipótesis de que la acumulación de células envejecidas no es una consecuencia secundaria, sino un elemento activo en el desarrollo y mantenimiento de la enfermedad. A partir de ahí, el equipo investigador decidió evaluar si la eliminación de estas células podía modificar el curso de la epilepsia.
Para ello, se utilizó un modelo murino que reproduce las características de la epilepsia del lóbulo temporal. Apenas dos semanas después de la lesión inicial que desencadena la enfermedad, los ratones mostraban ya un aumento significativo de los marcadores de senescencia celular en el cerebro, tanto a nivel genético como proteico.
El tratamiento aplicado consiguió reducir en torno a un 50% el número de células senescentes. Esta intervención no sólo tuvo un impacto a nivel biológico, sino que se tradujo en mejoras funcionales relevantes: los animales recuperaron su capacidad para orientarse en laberintos, experimentaron menos convulsiones y, en aproximadamente un tercio de los casos, se evitó por completo el desarrollo de epilepsia.
Senoterapia
El enfoque utilizado se enmarca dentro de la llamada senoterapia, una estrategia basada en el uso de fármacos para eliminar selectivamente las células envejecidas. En este estudio se empleó una combinación de dasatinib, un medicamento ya aprobado para el tratamiento de ciertos tipos de leucemia, y quercetina, un flavonoide presente en alimentos como frutas, verduras, té o vino, con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
La elección de estos compuestos no es casual. Ambos han sido utilizados previamente en modelos animales de otras enfermedades relacionadas con la senescencia celular y se encuentran en fases iniciales de ensayos clínicos para distintas patologías. El hecho de que uno de ellos tenga ya un perfil de seguridad conocido podría facilitar, en el futuro, su evaluación en personas con epilepsia.
El Observatorio de la Vulnerabilidad y el Empleo de la Fundación Adecco, con el apoyo de Smurfit Westrock Nervión, ha encuestado a 650 personas con discapacidad y en edad laboral con el objetivo de darles voz y conocer sus deseos, reivindicaciones y expectativas de cara a 2026. A partir de esta encuesta, se ha realizado el 6º informe Discapacidad y expectativas para el nuevo año, del que se desprende una clara conclusión: el empleo es su máxima prioridad para el año 2026 y por ello desean encontrar una oportunidad laboral estable y sostenible en el tiempo.
Sin embargo, persisten desafíos relevantes: una parte significativa de las personas encuestadas expresa temor ante el impacto de la inteligencia artificial y, cuando logran incorporarse al mercado laboral, muchos manifiestan desconfianza respecto a su futuro profesional, lo que evidencia que aún existen barreras en los entornos de trabajo que dificultan su plena inclusión y estabilidad.
Una de las asignaturas pendientes es la escasa penetración en la empresa ordinaria, ya que la mayoría de los contratos para personas con discapacidad siguen suscribiéndose en el ámbito protegido (Centros Especiales de Empleo), una modalidad laboral necesaria, pero que no debería ser finalista, sino transitoria hacia la empresa ordinaria. En concreto, según datos del SEPE y a fecha de octubre de 2025, un 74,5% de los trabajadores con discapacidad son contratados en el ámbito protegido y tan solo uno de cada cuatro (25,5%) encuentran un empleo en la empresa ordinaria.
Otro indicador que demuestra el largo camino por recorrer es la escasa participación laboral de las personas con discapacidad. Así, su tasa de actividad se situaba en 2023 en el 35,5% ?es decir, un 65,7% de las personas con discapacidad en edad laboral no tiene empleo ni lo busca?, frente al 78,5% de las personas sin discapacidad.
El ranking de deseos de las personas con discapacidad para 2026 muestra que priorizan las condiciones básicas que hacen posible una vida autónoma y plena: bienestar y salud, empleo, conciliación? A medida que estas necesidades esenciales se cubren, emergen deseos vinculados a la participación plena en la sociedad.
Fuente: Observatorio de la vulnerabilidad y el empleo de la Fundación Adecco
El bienestar y la salud ocupan el lugar más destacado en el ranking de deseos de las personas con discapacidad. Un buen estado de salud y bienestar es la base que les permite desarrollar el resto de sus proyectos vitales: trabajar, relacionarse, independizarse o participar plenamente en la sociedad. La puntuación extraordinariamente alta (87,2% en nivel 5) indica que la salud no es un deseo, sino una necesidad estructural. A continuación, el empleo emerge como el segundo gran deseo para las personas con discapacidad en 2026, ya que trabajar representa una de las principales palancas de autonomía, estabilidad y participación social. Contar con un empleo no solo garantiza ingresos y seguridad económica, sino que también refuerza la autoestima, permite desarrollar un proyecto de vida independiente y favorece el reconocimiento social.
?Aunque la salud aparece como el principal deseo para 2026, en realidad constituye una necesidad estructural para las personas con discapacidad, una condición básica sin la cual no es posible desarrollar el resto de sus proyectos vitales. Por ello, el empleo emerge como el gran deseo transformador: es la palanca que permite fortalecer redes de contacto, ganar autonomía económica, acceder a una vida más plena y disponer de los recursos necesarios para cuidarse y mantenerse en bienestar. Tener un empleo posibilita ejercer una participación social real, consolidando así muchos de los demás deseos expresados en este informe?, explica Begoña Bravo, directora de Inclusión de la Fundación Adecco.
Confianza y anhelos laborales para 2026
Al preguntar a personas con discapacidad, tanto empleadas como en situación de desempleo, por su confianza laboral, observamos que el rango de respuestas es muy similar. Cerca de un tercio de ambos grupos otorga la máxima calificación de confianza en su futuro laboral (5), lo que sugiere cierto optimismo compartido respecto a la evolución del empleo en el corto plazo. También en las valoraciones intermedias (4 y 3) se observa una distribución prácticamente paralela.
Sin embargo, el dato más llamativo es que la desconfianza resulta más acusada entre las personas con empleo que entre aquellas que actualmente no lo tienen: un 14,6% de las personas empleadas opta por la mínima confianza, frente al 11,6% del grupo en sin trabajo. Este resultado puede interpretarse como un reflejo de la inestabilidad percibida dentro del propio puesto de trabajo, denotando la persistencia de barreras como el desconocimiento de la discapacidad por parte de los equipos, la falta de adaptaciones, las dificultades de promoción o la incertidumbre ante posibles cambios organizativos. En definitiva, para quienes ya están trabajando, la experiencia directa en el mercado laboral puede hacer más visibles estos riesgos y mermar el optimismo.
En este contexto, cobra especial relevancia el seguimiento de las contrataciones y de la trayectoria laboral de las personas con discapacidad. ?La inclusión no finaliza cuando la persona con discapacidad firma el contrato. Un acompañamiento posterior y continuado permite no solo evaluar la adecuación del puesto de trabajo y las necesidades formativas, sino también detectar a tiempo posibles desajustes. Este enfoque preventivo contribuye a generar entornos laborales más estables, inclusivos y sostenibles, reforzando así la confianza de las personas con discapacidad en su futuro profesional, y también la de las empresas, que se sienten acompañadas y escuchadas. Este es precisamente el propósito de la Unidad de Apoyo a la Inclusión de la Fundación Adecco?, explica Begoña Bravo, directora de Inclusión de la entidad.
Fuente: Observatorio de la vulnerabilidad y el empleo de la Fundación Adecco
Impacto de la IA: 4 de cada 10 creen que les dejará sin empleo
Para las personas con discapacidad, la IA representa tanto una oportunidad para reducir barreras en su empleabilidad como un desafío que exige adaptación y plantea riesgos. Los resultados arrojan que cuatro de cada diez entrevistados (39,6%) consideran que, con la automatización de puestos de trabajo, las personas con discapacidad se van a quedar sin empleo. Esta percepción responde a varios factores. En primer lugar, existe una preocupación generalizada sobre la automatización de tareas repetitivas o de bajo nivel de cualificación, ámbitos en los que tradicionalmente se han concentrado muchas oportunidades laborales para las personas con discapacidad.
Además, persiste la percepción de que las personas con discapacidad parten de una posición de desventaja en términos de formación digital y acceso a competencias tecnológicas. A ello se suma la incertidumbre sobre si las empresas invertirán en adaptar los nuevos entornos digitales y automatizados a las necesidades de las personas con discapacidad. Por último, la experiencia previa de barreras en el empleo puede hacer que la irrupción de la IA se perciba más como una amenaza que como una oportunidad.
En el lado contrario, casi un 26% cree que, en general, la tecnología está a servicio de las personas con discapacidad y no supondrá un perjuicio para su empleabilidad. Por último, para un 34% esta cuestión no es relevante y nunca se ha planteado cómo la IA podría afectar al empleo de las personas con discapacidad.
Fuente: Observatorio de la vulnerabilidad y el empleo de la Fundación Adecco
?El deseo de encontrar un trabajo estable convive con la inquietud creciente de que la IA pueda poner en riesgo sus oportunidades laborales. Este temor refleja la percepción de vulnerabilidad ante un mercado de trabajo que evoluciona rápidamente y para el que no siempre se sienten suficientemente preparados. Eliminar este temor pasa por la capacitación, dotando a las personas con discapacidad de las competencias digitales necesarias para que puedan aprovechar todo su potencial y participar en igualdad de condiciones en un mercado laboral eminentemente digitalizado, en el que la IA, bien utilizada, tiene un inmenso potencial inclusivo y está a nuestro servicio?, asegura Mesonero.
Fuente: Observatorio de la vulnerabilidad y el empleo de la Fundación Adecco
?El hecho de que el 83,6% de las personas con discapacidad considere que su discapacidad le ha perjudicado en los procesos de selección y en el acceso al empleo debe impulsarnos a trabajar decididamente para que, de cara a 2026, podamos invertir esta tendencia y avanzar hacia procesos de selección verdaderamente justos e inclusivos, donde ninguna persona sienta que sus oportunidades se ven limitadas por el hecho de tener un certificado de discapacidad?, explica Mesonero.
Al preguntar en qué fase de su trayectoria profesional han sentido mayor discriminación, las personas en situación de desempleo destacan, en primer lugar, el envío de currículums. Casi cuatro de cada diez afirman que ni siquiera pasan ese primer filtro porque no reciben llamadas de empleadores como respuesta a su candidatura.
Por ello, lo primero que demandan de un empleo ideal es que sea sostenible y puedan conseguir un contrato indefinido (66,9%). En la misma proporción, reclaman un salario justo y competitivo, reflejo de su aspiración a una estabilidad económica real. En tercer lugar, un 34,4% destaca la importancia de contar con un buen clima laboral y sentido de pertenencia, así como con flexibilidad horaria, elementos clave para garantizar su bienestar y sostenibilidad en el puesto de trabajo.
Fuente: Observatorio de la vulnerabilidad y el empleo de la Fundación Adecco.
Detrás de la elección de estas características más demandadas subyace un anhelo profundo para las personas con discapacidad: el empleo sostenible yla estabilidad profesional, siendo esta la base esencial para su bienestar y autonomía.
?Con este propósito, la Fundación Adecco cuenta con la Unidad de Apoyo a la Inclusión (UAI), que tiene como finalidad lograr una inclusión de calidad y estable en el tiempo. Se trabaja desde una doble vertiente, con las personas contratadas y con las empresas. Con las primeras, para proporcionarles las herramientas necesarias que posibiliten la duración del contrato, más allá del periodo de prueba, y con las segundas, para brindar el apoyo que se necesario para que la contratación continúe después de dicho periodo de prueba?, explica Bravo.
Empatía, humildad y justicia
Como en ediciones anteriores, al preguntar a las personas con discapacidad cómo sería su mánager o responsable ideal, la cualidad más repetida ha sido la empatía (86,6%), una característica que permite a los líderes comunicar con claridad y respeto, ofreciendo apoyo sin paternalismo y promoviendo la autonomía. En segundo lugar, los encuestados señalan la humildad (62%). A bastante distancia, un 44% señala la justicia como característica deseable para un mánager. Un jefe justo aplica criterios claros y equitativos para todo el equipo, evitando favoritismos.
En esta encuesta también hemos querido conocer quiénes serían, concretamente, los jefes o jefas ideales para las personas con discapacidad. La gran mayoría escoge a personas cercanas como familiares, tutores, profesores, amigos, orientadores laborales o, incluso, a alguno de sus compañeros de trabajo actuales.
Entre las respuestas también ha habido espacio para menciones más anecdóticas, que ofrecen una lectura interesante sobre los referentes sociales para las personas con discapacidad. Algunas personas encuestadas señalan a deportistas como Messi, Marc Márquez, Carles Puyol o Carlos Alcaraz; y, un año más, Rafael Nadal vuelve a ser la figura más citada, en concreto, por un 5% de los encuestados. Este porcentaje, aunque puede parecer bajo, adquiere una relevancia notable: que una única figura concentre las respuestas de uno de cada veinte participantes refleja un grado de consenso inusualmente elevado, dibujando una cierta tendencia.
Otros participantes mencionan a cantantes como Aitana, a personalidades del ámbito empresarial o político como Bill Gates, Barack Obama o Amancio Ortega, así como a referentes de la discapacidad, entre ellos el deportista Álex Roca o el exfutbolista y exentrenador Juan Carlos Unzué. Estas respuestas, aunque más anecdóticas, evidencian la diversidad de modelos aspiracionales que inspiran confianza y liderazgo entre las personas con discapacidad.
El Comité Asesor de Vacunas e Inmunizaciones de la Asociación Española de Pediatría (CAV-AEP) ha publicado, como cada inicio de año, en la revista Anales de Pediatría su calendario de vacunaciones e inmunizaciones recomendado para 2026, un documento basado en las últimas evidencias científicas y epidemiológicas existentes, que busca proteger eficientemente frente a las enfermedades infecciosas a niños, adolescentes y embarazadas residentes en España.
La novedad principal de este año es la incorporación de la vacunación sistemática frente a la hepatitis A (HA), con una pauta de dosis única a los 12-15 meses de edad y una de rescate para el resto de la infancia y adolescentes sin vacunar, ya que esta vacuna es efectiva también tras la exposición.
Hasta la fecha, solo Cataluña, Ceuta y Melilla incluyen la vacunación contra la hepatitis A en el calendario infantil, las dos últimas por su localización geográfica y Cataluña como parte de un plan piloto iniciado en la ciudad de Barcelona, que posteriormente se extendió a toda la comunidad y se ha mantenido como permanente.
Otra de las actualizaciones de esta edición del calendario es la recomendación de la vacuna contra la gripe a todos los niños y adolescentes de entre los 6 meses y los 17 años, una propuesta que se lanzó ya en otoño. Los expertos sugieren reforzar también las coberturas en convivientes y cuidadores de pacientes de riesgo y/ o que conviven con menores de 6 meses, embarazadas (tanto para su propia protección como para la de su futuro hijo, en cualquier momento del embarazo) y a todos los profesionales sanitarios.
En el calendario de 2026 se ha incorporado una nueva tabla con las vacunaciones recomendadas según las enfermedades crónicas o las condiciones de riesgo. Además, se ha editado un calendario especial para las familias.
El CAV-AEP insiste en la necesidad de avanzar hacia un calendario de vacunaciones e inmunizaciones único que garantice la equidad tanto en la prevención de las enfermedades como en el acceso a la protección vacunal en todo el territorio. Tal y como señala el coordinador del CAV-AEP, el doctor Francisco Álvarez, alcanzar este objetivo exige ?la implicación conjunta de los profesionales sanitarios y de los responsables políticos que intervienen en las decisiones sobre el calendario de vacunaciones e inmunizaciones de la población infantil y adolescente en España, un ámbito en el que el comité está plenamente dispuesto a colaborar?.
En este contexto, el CAV-AEP vuelve a destacar la urgencia de desarrollar un modelo de financiación que permita un acceso equitativo a las vacunas que actualmente no están incluidas en el calendario del Sistema Nacional de Salud, reduciendo el impacto económico que esta situación supone para las familias y redoblar esfuerzos, tanto desde Salud Pública como desde los equipos de pediatría de atención primaria, para aumentar las coberturas vacunales.
El Comité aboga por la constitución de un Comité Nacional de Inmunización que incluya pediatras expertos en las comisiones decisorias en materia de vacunas e inmunizaciones, integrando también a técnicos de Salud Pública del Ministerio y de las comunidades autónomas, a sociedades científicas y representantes de los pacientes, en línea con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS). En opinión del pediatra, ?la participación de estos actores favorecería un mayor consenso y un respaldo social más sólido a las decisiones que se adopten?.
Continuidad en las recomendaciones clave
El calendario vacunal de la AEP para 2026 consolida las recomendaciones incorporadas en años previos y, sin hacer distinciones entre inmunizaciones financiadas y no financiadas, al considerarse que todas deberían aplicarse de forma sistemática a la población infantil y adolescente.
Rotavirus: se mantiene la recomendación de incluir esta vacuna de forma sistemática en todos los lactantes españoles, como ya realizan todas las comunidades autónomas, excepto Andalucía que la incorporará este mes.
Mantenimiento de la pauta de vacunación frente a difteria, tétanos, tosferina, Haemophilus influenzae tipo b y poliomielitis con vacunas hexavalentes, que también llevan la hepatitis B, con pauta 2+1 (2, 4 y 11 meses) que lleva aparejada la aplicación de una dosis de polio a los 6 años para la cohorte que siga este esquema, preferentemente con DTPa (DTPa-VPI), aunque también sería válida la Tdpa+VPI.
Continuar con la insistencia, dada la duración limitada de la inmunidad frente a la tosferina, en la recomendación de la vacuna de carga estándar frente a difteria y tosferina (DTPa) o en su defecto de la de baja carga antigénica (Tdpa) a los 6 años, asociada a VPI, y que vaya seguida de otra dosis de Tdpa a los 10-12 años de edad.
Mantenimiento de la pauta de vacunación antineumocócica 2+1 con VNC15 (2, 4 y 11 meses) o con VNC20 con una pauta 3+1 (2, 4, 6 y 11 meses), con reafirmación de que las vacunas que mejor se adaptan a las características epidemiológicas del momento actual de nuestro país son las de mayor número de serotipos.
Recomendación de la vacuna frente al meningococo B como sistemática en el lactante, en pauta 2+1 con inicio a los 2 meses de edad; es recomendable la coadministración de 4CMenB con todas las vacunas de los calendarios vacunales infantiles. Para el resto de las edades, la recomendación es de protección individual, salvo en el adolescente.
Renovación de la pauta de vacunación frente a los meningococos A, C, W e Y, con un esquema (1+1+1) de una dosis a los 4 meses, otra a los 12 meses y otra a los 12-13 años, con un rescate progresivo hasta los 18 años en los no vacunados con MenACWY. Para el resto de las edades, la recomendación es como protección individual.
Mantenimiento de la pauta de vacunación de triple vírica y varicela con 2 dosis, recomendando la vacuna tetravírica (SRPV) para la segunda dosis, con una disminución de la edad para la segunda dosis aplicándola a los 2 años.
La vacunación frente al SARS-CoV-2 (cepa LP8.1, y si no estuviera disponible con la subvariante KP.2) en todos los niños y adolescentes que sean grupos de riesgo desde los 6 meses de edad. La vacunación con estas vacunas se recomienda también como protección individual para todos los niños y adolescentes que lo deseen.
Recomendación de la vacuna del virus del papiloma humano en ambos sexos a los 10-12 años, porque la carga de la enfermedad neoplásica en el varón por este virus es también importante. Con preferencia de la VPH9 sobre la VPH2 y con una sola dosis hasta los 25 años de edad, siendo financiada hasta los 18 años para ambos sexos.
Mantener la recomendación del uso de nirsevimab (anticuerpo monoclonal frente al VRS) en lactantes menores de 6 meses y hasta los 2 años en los grupos de riesgo para esta enfermedad (en prematuros menores de 35 semanas hasta los 12 meses de edad).
Vacuna antigripal sistemática de 6 meses a 17 años, siendo preferente a partir de los 2 años la vacuna intranasal.
También se mantiene un apartado dedicado a la vacunación en el embarazo, tanto para proteger a la madre como al bebé, recomendando la vacunación con Tdpa a partir de la semana 27 de gestación; la vacunación covid-ARNm en cualquier momento del embarazo e igualmente la vacunación antigripal si este coincidiera con la temporada estacional. Las recomendaciones del CAV recogen la vacuna frente al VRS para embarazadas, disponible en las farmacias comunitarias, pero no financiada por el SNS. A los niños de madres vacunadas en el embarazo, Salud Pública recomienda aplicarles igualmente el anticuerpo monoclonal frente al VRS en el momento del nacimiento.
Cuando un cáncer hematológico irrumpe en la vida de una persona, no solo empieza una andadura médica. El diagnóstico supone un proceso vital que afecta a la identidad, a los vínculos, al trabajo y a la manera de estar en el mundo. Por eso, cada vez más voces insisten en que la atención a las personas con enfermedades oncohematológicas debe ir mucho más allá del tratamiento. Cuidar también es acompañar, prevenir, escuchar y sostener en el tiempo.
Así lo defiende la presidenta de la Agrupación Española de Afectados por Linfoma, Leucemia y Mieloma (AELCLÉS), Ascensión Hernández. En esta entrevista, narra primera mano el impacto que supone recibir un diagnóstico de este tipo. ?Cuando a una persona nos diagnostican una enfermedad de este tipo, es un shock, es un cambio total?, explica. El miedo a la muerte, la incertidumbre sobre el futuro y la pérdida de control se instalan desde el primer momento.
A esto se suma, en muchos casos, el aislamiento necesario para evitar infecciones, especialmente durante los tratamientos más agresivos. ?Es un cambio tan radical: no puedes salir, no puedes ir a tomar una copa porque no puedes relacionarte con gente, tienes que tener cuidado con las infecciones?. La vida social se reduce al mínimo y el entorno, aunque bienintencionado, no siempre sabe cómo acompañar.
En este marco, el apoyo psicológico no puede entenderse como un recurso accesorio, sino como una parte esencial del tratamiento. ?El apoyo psicológico para muchas personas es fundamental, para que les ayuden a entender qué ocurre, a poder llevar esta vida un poco más tranquila, mejor?, subraya la presidenta de AELCLÉS. Sin embargo, defiende que uno de los grandes errores del sistema es limitar el apoyo emocional al momento del diagnóstico. Las enfermedades oncohematológicas suelen implicar procesos largos, con tratamientos encadenados y efectos secundarios acumulativos que condicionan la vida diaria durante meses o años. ?Una vez que ya has salido de la parte principal de la enfermedad, sigues con tratamientos muy fuertes, con unos efectos secundarios que pueden anularte y que puede que no te permitan hacer una vida normal?, insiste.
Fatiga extrema, dolor, neuropatías, problemas cognitivos o alteraciones emocionales son solo algunas de las secuelas que pueden aparecer. Y todas ellas tienen un impacto directo en la autonomía y en la autoestima del paciente. Porque el sufrimiento no desaparece cuando los resultados mejoran o cuando se abandona el hospital, defiende Hernández.
El valor del seguimiento a largo plazo
Por todo ello, desde AELCLÉS reclaman un seguimiento continuado, que no se limite a las revisiones médicas, sino que contemple la dimensión social, laboral y emocional de la persona. ?Es muy importante que haya un seguimiento, tanto al principio, como en el medio?, defiende su presidenta. Este seguimiento permitiría evitar efectos secundarios, pero también acompañar los procesos de adaptación, ayudar a rehacer proyectos vitales y asumir que la vida, aunque distinta, continúa. ?Como permitir que rehagamos nuestra vida, que volvamos a vivir una forma distinta de vida, pero sigue habiendo vida?, sostiene.
Estas palabras dibujan con claridad una idea clave: la atención integral no es una opción, es una necesidad. Las personas con enfermedades oncohematológicas no son solo pacientes que reciben tratamientos; son personas que atraviesan duelos, miedos, pérdidas y reconstrucciones. Incorporar de forma real el acompañamiento psicológico, la prevención de complicaciones y el seguimiento a largo plazo no solo mejora los resultados clínicos, sino que humaniza la atención sanitaria. Porque, como recuerdan desde el movimiento asociativo, no basta con curar o cronificar una enfermedad: hay que cuidar la vida que sigue.
