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14 DE AGOSTO 2026
Las bebidas energéticas pueden provocar insomnio, molestias digestivas y erosión dental
Las bebidas energéticas se han convertido en una opción habitual para combatir el cansancio, mejorar el rendimiento físico o afrontar largas jornadas, ya sean de estudio, trabajo o de fiestas
19 DE JUNIO 2026
Calor y días más largos: las claves del cansancio que se dispara al arrancar el verano
“Me cuesta muchísimo levantarme”, “llego agotado al final del día” o “parece que no descanso aunque duerma”. Son comentarios cada vez más habituales en estos días previos a la llegada
14 DE MARZO 2026
La Alianza por el Sueño crea el ‘Banco Nacional del Sueño’ para evidenciar el problema económico y de salud pública que provoca el insomnio en España
Casi uno de cada dos españoles presenta síntomas de insomnio que afectan a su salud física y mental y deterioran su bienestar. Esta falta de descanso se ha convertido en
10 DE ENERO 2026
La estrecha relación entre la soledad no deseada y los trastornos del sueño
La soledad no deseada y los problemas de sueño mantienen una relación estrecha y bidireccional que puede agravar de forma significativa la salud física y mental de quienes la padecen.
