A pesar del reconocimiento legal del derecho al deporte para las personas con discapacidad, la realidad dista mucho de este principio. Según un estudio de New Medical Economics de 2024, solo un 9% de la población con discapacidad intelectual en España cumple las recomendaciones mínimas de actividad física. Esta brecha refleja una carencia estructural de recursos, accesibilidad y oportunidades reales para el ejercicio físico inclusivo.

Favorecer la rehabilitación, aumentar la autonomía, promover la inclusión social y eliminar barreras. Con estos objetivos nace el nuevo proyecto de Down Madrid, Mens Sana in Corpore Sano, una iniciativa que pone el foco en el papel transformador del deporte en la vida de las personas con discapacidad intelectual. Desarrollado en colaboración con la Fundación Nemesio Diez, el programa se dirige a combatir las desigualdades en el acceso a la actividad física, ofreciendo a las personas participantes una atención terapéutica integral y adaptada a sus necesidades.

En este contexto, Mens Sana in Corpore Sano plantea una propuesta global que combina deporte, terapia, educación en hábitos saludables y participación comunitaria. “Las personas con discapacidad intelectual están a la cola en la práctica deportiva y en participación social. Esto, sumado a los problemas de salud mental que padecen, las hace especialmente vulnerables”, señala Elena Escalona, directora general de Down Madrid. Por ello, afirma, “emprendemos proyectos como este para que todas las personas, sin distinción, puedan realizar actividades deportivas”.

La actividad física como herramienta terapéutica

El deporte no solo mejora la condición física, sino que tiene un profundo impacto en la salud mental, el desarrollo personal y la autoestima. Así lo recoge la Estrategia de Salud Mental del Sistema Nacional de Salud 2022-2026, que subraya la necesidad de intervenciones centradas en la persona, basadas en la recuperación social, la participación activa y el fomento del bienestar emocional.

En línea con esta estrategia, Mens Sana in Corpore Sano apuesta por la intervención desde equipos multidisciplinares que ofrecerán un abordaje terapéutico integral. Estarán integrados por profesionales de distintas disciplinas: licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, psicólogos sanitarios, pedagogos, técnicos de integración social y personas voluntarias. Su trabajo coordinado será fundamental para adaptar las actividades a las capacidades y necesidades individuales, reforzando no solo la forma física sino también la autonomía, el sentido de pertenencia y la motivación personal.

Un proyecto que refuerza derechos y oportunidades

La elección del nombre Mens Sana in Corpore Sano no es casual: reivindica el equilibrio entre cuerpo y mente como base del bienestar y la inclusión. Este proyecto quiere ser un espacio donde las personas con discapacidad intelectual puedan desarrollar su potencial, descubrir sus capacidades y disfrutar del derecho a una vida activa y saludable en igualdad de condiciones.

Desde Down Madrid insisten en que el acceso al deporte no puede seguir siendo un privilegio o una excepción para las personas con discapacidad intelectual. “Queremos romper con la inercia de la inactividad, del aislamiento y de las barreras físicas y sociales que todavía persisten”, señala Escalona. Y añade: “La combinación entre deporte, apoyo emocional y hábitos saludables ofrece una base sólida para que estas personas mejoren su calidad de vida y avancen hacia una inclusión real”.

Alianzas por una sociedad más inclusiva

La colaboración con la Fundación Nemesio Diez aporta al proyecto no solo recursos, sino también una visión compartida de compromiso social. Esta entidad apoya iniciativas que impactan directamente en la vida de personas con discapacidad, en riesgo de exclusión social, así como en áreas como la oncopediatría, los cuidados paliativos o la formación en valores.

La alianza con Down Madrid para desarrollar Mens Sana in Corpore Sano responde a ese mismo compromiso con la justicia social, la equidad y el reconocimiento de derechos. Un paso más hacia una sociedad donde todas las personas puedan desarrollarse plenamente, sin importar su punto de partida.

Con esta iniciativa, Down Madrid no solo promueve el deporte como vía para mejorar la salud, sino también como herramienta de transformación social. Un proyecto que pone en el centro a las personas y que recuerda que la inclusión empieza cuando se eliminan barreras, se ofrecen oportunidades y se reconoce el derecho de todos a participar activamente en la vida comunitaria.