La hemoglobinuria paroxística nocturna (HPN), una enfermedad rara de la sangre, ha sido protagonista en este Día del Libro 2026: el Hospital Vall d’Hebron de Barcelona ha acogido una jornada para debatir sobre las experiencias reales de pacientes recogidas por la publicación Hoy puedes normalizarla. Mi vida con HPN, impulsada por la biofarmacéutica Sobi y con ilustraciones del artista Óscar Alonso ’72 kilos’.
En este encuentro han participado también la Asociación de Hemoglobinuria Paroxística Nocturna (HPNE) y el propio hospital, con el fin de acercar a la sociedad una enfermedad poco conocida, pero con un fuerte impacto en la vida diaria de quienes la padecen. Se trata de una patología que afecta aproximadamente a 0,7 personas por cada 100.000 habitantes y que puede aparecer en cualquier etapa de la vida, aunque es más frecuente entre los 30 y 40 años.
Su complejidad no se limita al ámbito clínico. Los pacientes pueden experimentar síntomas como fatiga extrema, anemia o complicaciones trombóticas, pero también un importante impacto emocional y social.
De hecho, según datos aportados durante la jornada, el 80% de las personas con HPN reconoce sentir preocupación por convertirse en una carga para su entorno, mientras que más de la mitad ve limitada su actividad física. Además, en más del 50% de los casos, la enfermedad condiciona la vida laboral o académica y restringe la esfera personal.
Relatos que reflejan la vida real
El libro presentado recoge testimonios de cinco personas con HPN, que relatan en primera persona cómo es convivir con la enfermedad. A través de las historias de Gerardo, Sergi, Adriana, Gemma y Alfonso, se abordan aspectos como el proceso diagnóstico, el impacto en la vida cotidiana o la relación con los profesionales sanitarios.
Todas ellas están disponibles de forma gratuita en la plataforma web informativa Mi vida con HPN, y además pueden escucharse en formato podcast escaneando los códigos QR de cada capítulo, o entrando vía online en cada una de las historias.
Leer también es cuidar el cerebro
Además de la iniciativa de los pacientes con HPN, en este Día del Libro también se ha puesto en valor el papel de la lectura en la salud cognitiva. Según los especialistas del Ace Alzheimer Center Barcelona, leer de forma habitual “estimula la concentración, la memoria y la atención”, contribuyendo a preservar las funciones cognitivas y a prevenir enfermedades como el alzhéimer.
Además, este hábito ayuda a fortalecer las conexiones neuronales y a aumentar la llamada reserva cognitiva, un factor clave para que el cerebro pueda adaptarse mejor al envejecimiento o a posibles patologías neurodegenerativas.
«La relación entre la lectura y la protección ante el deterioro cognitivo está ampliamente reconocida. Es muy importante fomentar este hábito desde la infancia y mantenerlo a lo largo de toda la vida. Además, aparte de preservar nuestras habilidades cognitivas, la lectura también reduce el estrés, que da origen a dolencias neurológicas como las cefaleas, y permite desarrollar buenas rutinas de higiene del sueño cuando se practica antes de dormir», recuerdan desde la organización.
