La diabetes tipo 2 es una patología que suele aparecer en edades avanzadas y está estrechamente relacionada con factores como el sobrepeso, el sedentarismo y las enfermedades cardiovasculares. Aunque en sus fases iniciales puede pasar desapercibida, sin un manejo adecuado puede derivar en complicaciones graves, como daño renal, problemas de visión o amputaciones. Por ello, desde la Federación Española de Diabetes (FEDE) se insiste en la necesidad de una educación continua en salud, que permita a las personas con diabetes tipo 2 entender su enfermedad, tomar decisiones informadas y adoptar hábitos de vida saludables. Este ha sido uno de los puntos abordados durante la primera edición de las jornadas ‘Diabetes y bienestar’, un encuentro destinado a mejorar el bienestar, el autocuidado y la educación terapéutica de las personas con diabetes tipo 2.

El evento, que ha reunido a 31 participantes durante el fin de semana del 14 y 15 de junio en Alcalá de Henares (Madrid), ha contado con un completo programa de formaciones, talleres prácticos y actividades al aire libre, con el objetivo de sensibilizar sobre la importancia de cuidar la salud y fomentar una vida activa y consciente.

Antonio Lavado, presidente de FEDE, valoró positivamente la acogida de esta primera edición: “Hemos visto que todos los participantes han disfrutado de la experiencia, por lo que estamos muy satisfechos. Desde FEDE seguimos apostando por incrementar las actividades dirigidas a las personas con diabetes tipo 2, con el objetivo de aumentar la sensibilización y concienciación sobre esta patología y la necesidad de cuidarse”.

Participación de sociedades científicas y sociales

El encuentro ha contado con la participación de reconocidos especialistas de entidades científicas y sociales como La Mesa Azul, la Sociedad Española de Diabetes (SED) y la Sociedad Española de Nefrología (SEN), que han ofrecido charlas formativas y sesiones prácticas centradas en el día a día de los pacientes. Antonio Pérez, presidente de la Fundación de la SED (FSED), quien explicó de forma didáctica la estrecha relación entre la salud cardiovascular y la diabetes tipo 2, y cómo un buen control metabólico puede prevenir complicaciones graves. Por su parte, el Dr. Fernando de Álvaro, representante de la SEN, abordó las claves para proteger la función renal, uno de los órganos más afectados por la evolución de esta enfermedad si no se controla adecuadamente.

Uno de los talleres más valorados por los asistentes fue el de planificación alimentaria, impartido por el colectivo La Mesa Azul, formado por nutricionistas especializadas en diabetes. La actividad tuvo un enfoque práctico, con consejos útiles para el día a día, como leer correctamente las etiquetas nutricionales, adaptar recetas tradicionales o equilibrar los menús sin renunciar al sabor.

El evento también apostó por la promoción del ejercicio físico como parte fundamental del tratamiento no farmacológico de la diabetes tipo 2. A través de rutas a pie por el centro histórico de Alcalá de Henares, los participantes pudieron poner en práctica la importancia de mantenerse activos, al tiempo que descubrían la riqueza patrimonial de la ciudad. Estas caminatas también favorecieron el fortalecimiento de vínculos entre los asistentes, quienes compartieron experiencias, inquietudes y motivaciones.

Espacio de formación y empoderamiento

Esta primera edición de ‘Diabetes y bienestar’ ha sido concebida como un espacio de formación, apoyo mutuo y empoderamiento personal. Para muchos de los participantes, ha supuesto su primer contacto con otros pacientes, algo que, según destacan desde FEDE, favorece la creación de redes de apoyo y reduce el sentimiento de soledad o incomprensión que a menudo acompaña a los diagnósticos de enfermedades crónicas.

La iniciativa se enmarca dentro de la estrategia de FEDE para potenciar la atención integral de las personas con diabetes tipo 2, un colectivo que, pese a su elevada prevalencia, a menudo se siente desatendido en comparación con quienes conviven con diabetes tipo 1. Por ello, desde la federación se insiste en que es urgente mejorar el acceso a programas de educación terapéutica, seguimiento personalizado y recursos adaptados a sus necesidades específicas.

La organización de estas jornadas responde también a un contexto epidemiológico preocupante: el número de personas con diabetes tipo 2 no deja de crecer en España, impulsado por factores como el envejecimiento de la población, el aumento del sobrepeso y la vida sedentaria. Según datos recientes, más de 5 millones de personas en nuestro país conviven con esta enfermedad, muchas de ellas sin un diagnóstico confirmado, lo que agrava el riesgo de complicaciones y sobrecarga el sistema sanitario.

Desde FEDE recuerdan que la educación en salud, la actividad física y la alimentación equilibrada son las tres grandes herramientas para mantener la diabetes tipo 2 bajo control y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen. Asimismo, defienden el papel fundamental de las asociaciones de pacientes como motor de cambio y apoyo para quienes inician este camino de transformación personal.