Obesidad

La obesidad es una enfermedad crónica caracterizada por un exceso de grasa corporal que puede afectar negativamente a la salud. Se diagnostica cuando el índice de masa corporal (IMC), que se calcula dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros, supera el valor de 30. Aunque el IMC es una herramienta común, no mide directamente la grasa corporal y debe complementarse con otras evaluaciones, como la distribución de la grasa o la presencia de enfermedades asociadas.

La obesidad es un problema multifactorial que combina factores genéticos, ambientales, psicológicos y metabólicos. Los cambios en los hábitos de vida, como el aumento del consumo de alimentos ultraprocesados ​​y la disminución de la actividad física, han llevado a un incremento global de esta enfermedad. También influye el entorno, con acceso limitado a alimentos saludables o espacios para ejercitarse, así como el estrés y los trastornos del sueño.

Esta condición está estrechamente vinculada a problemas graves de salud, como diabetes tipo 2, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, apnea del sueño y ciertos tipos de cáncer. Además, puede afectar la calidad de vida, provocando dificultades físicas y emocionales, como estigmatización social y problemas de autoestima.

El abordaje de la obesidad requiere un enfoque integral que incluya cambios en el estilo de vida, asesoramiento nutricional, actividad física regular, apoyo psicológico y, en algunos casos, tratamientos farmacológicos o cirugía bariátrica. Reconocerla como una enfermedad es clave para eliminar prejuicios y favorecer un tratamiento eficaz.