Trastornos del sueño

Los trastornos del sueño son un grupo de afecciones que afectan la calidad, duración o regularidad del sueño, influyendo en el bienestar físico, mental y emocional de las personas. Estos trastornos pueden clasificarse en varias categorías, y entre las más comunes se encuentran el insomnio, la apnea del sueño, el síndrome de piernas inquietas, la narcolepsia y los trastornos del ritmo circadiano.

Cada uno de ellos tiene características propias, pero comparten un impacto significativo en la calidad de vida del paciente, ya que el sueño desempeña un papel clave en la regeneración física y mental.

El insomnio es el trastorno más frecuente y consiste en la dificultad para iniciar o mantener el sueño. La apnea del sueño implica interrupciones temporales de la respiración mientras se duerme, lo que afecta la oxigenación y genera microdespertares. Por su parte, la narcolepsia provoca somnolencia excesiva durante el día, incluso ataques repentinos de sueño.

Factores como el estrés, hábitos inadecuados, condiciones médicas o enfermedades psiquiátricas pueden contribuir a desarrollar trastornos del sueño. No tratarlos puede derivar en problemas graves, como enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes tipo 2 y alteraciones en la salud mental, como depresión o ansiedad.

Las evaluaciones médicas, que incluyen estudios del sueño, permiten diagnosticar con precisión estas condiciones y facilitar el tratamiento adecuado, que puede incluir cambios en los hábitos, terapias médicas o el uso de dispositivos específicos como las máquinas CPAP para la apnea.